TALLER “VIVIR EN POSITIVO”

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La Mancomunidad de Servicios Sociales “Vega del Guadalix” organiza el taller “Vivir en positivo” para los mayores de El Molar, donde se trabajará el desarrollo de los recursos personales y pretende aumentar las capacidades de las personas para vivir y sentirse mejor trabajando e identificando emociones y fortalezas.

Objetivos:

  • Incrementar las capacidades personales esenciales para el desarrollo personal, la adaptación y el cambio ligado a un mayor bienestar personal.
  • Desarrollar las competencias que faciliten la comprensión y el manejo de nuestras emociones.
  • Ahondar en situaciones cotidianas que tienen especial influencia en nuestra sensación de bienestar: la soledad y las relaciones sociales.

En las sesiones del taller se trabajarán las siguientes temáticas:

  • La resiliencia y nuestra capacidad de adaptación
  • Fortalezas psicológicas: sabiduría, curiosidad, coraje, perseverancia y sentido del humor
  • Prevención y gestión de conflictos
  • Sentirse bien en soledad
  • El futuro en positivo

Número de sesiones: 13, de 1 h 30 minutos cada una. Se valorará la posibilidad de realizar sesiones de dos horas y/o dos sesiones por semana.

  • Número máximo de participantes: 15
  • Número mínimo de participantes: 10

FECHAS:      LUNES Y MIERCOLES

            6, 8, 13, 15, 22, 27, 29 MARZO

            3, 5, 17, 19, 24, 26 ABRIL

HORARIO: 10:30 h. a 12:00 h.

LUGAR: Hogar del Pensionista. EL MOLAR

CARTEL-EL-MOLAR-VIVIR-EN-POSITIVO

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