La Mancomunidad de Servicios Sociales Vega del Guadalix organiza un Taller sobre Resilencia dirigido a mujeres el próximo 18 de octubre en el Salón de Plenos del Ayuntamiento de El Molar.
La resiliencia es la capacidad de adaptarse, recuperarse y salir fortalecido de cualquier adversidad. Una capacidad que supone una oportunidad para superar los retos que se presentan en nuestro día a día y estar preparada para lo que venga.
A través de diferentes dinámicas de grupo, las mujeres obtendrán las cualidades que definen a una mujer resiliente: ser receptiva, optimista, con sentido del humor, soñadora, tenaz, influyente y segura de sí misma. Tener actitud positiva frente a la vida es beneficioso para vivir mejor y ayuda a envejecer mejor.
Los objetivos del taller son los siguientes:
• Reconocer tus recursos interiores para superar las crisis, adversidades y problemas cotidianos de la vida y salir fortalecida de ellas construyendo una nueva personalidad resiliente más plena, más fuerte, más feliz.
• Ayudar a romper con los condicionamientos culturales y disolver las falsas creencias sobre nosotros mismos que nos impiden reconocernos como realmente somos.
• Comprender la realidad tal cual es sin las distorsiones adquiridas desde muy temprana edad y que se han mantenido a lo largo de la vida.
Se trabajará en:
- Manejo adecuado de los sentimientos y gestión de las emociones negativas.
- Sentido del humor.
- Habilidad para el contacto y la sociabilidad.
- Estabilidad emocional.
Más información en Mancomunidad de Servicios Sociales “Vega del Guadalix”, C/ Remolino, 4 · El Molar; TEL.: 91.841.25.36 · mancomunidadss@vegadelguadalix.es
