La Mancomunidad de Servicios Sociales “Vega del Guadalix” organiza el taller “Vivir en positivo” para los mayores de El Molar, donde se trabajará el desarrollo de los recursos personales y pretende aumentar las capacidades de las personas para vivir y sentirse mejor trabajando e identificando emociones y fortalezas.
Objetivos:
- Incrementar las capacidades personales esenciales para el desarrollo personal, la adaptación y el cambio ligado a un mayor bienestar personal.
- Desarrollar las competencias que faciliten la comprensión y el manejo de nuestras emociones.
- Ahondar en situaciones cotidianas que tienen especial influencia en nuestra sensación de bienestar: la soledad y las relaciones sociales.
En las sesiones del taller se trabajarán las siguientes temáticas:
- La resiliencia y nuestra capacidad de adaptación
- Fortalezas psicológicas: sabiduría, curiosidad, coraje, perseverancia y sentido del humor
- Prevención y gestión de conflictos
- Sentirse bien en soledad
- El futuro en positivo
Número de sesiones: 13, de 1 h 30 minutos cada una. Se valorará la posibilidad de realizar sesiones de dos horas y/o dos sesiones por semana.
- Número máximo de participantes: 15
- Número mínimo de participantes: 10
FECHAS: LUNES Y MIERCOLES
6, 8, 13, 15, 22, 27, 29 MARZO
3, 5, 17, 19, 24, 26 ABRIL
HORARIO: 10:30 h. a 12:00 h.
LUGAR: Hogar del Pensionista. EL MOLAR
